[кукла без мечты]

Я впервые обращаюсь в подобного рода сообщества, так что извините, если что не так.)
А обращаюсь вот с чем: с чем может быть связано то, что мне уже около двух с половиной лет не снятся положительные, добрые сны? или хотя бы нейтральные. мне не снятся кошмары, снятся хуже: в КАЖДОМ моем сне за последние эти годы кто-то умирает. обычно это моя семья, или я. реже - друзья или отдаленные родственники. примерно в большей части снов фигурируют маньяки, психически нездоровые люди. Причем сны, где умираю я, проходят наиболее спокойно и как-то отдаленно.(т.е они почти нейтральные).
это не осознанные сновидения, но именно в этих снах я НЕ понимаю, что сплю, поэтому мне кажется, что все реально. Вчера например, проснулась с нервным тиком и разбудила семью - проверить, все ли нормально, так стало страшно.
Хочется как-то освободиться от этого...

Comments

[Yurey]

сначала бы хотелось узнать немного о вашей жизни, о роде занятий. Может есть какие-то заболевания сердца и т.п.?

[кукла без мечты]

ну да) расшатанная нервная система имеется, стресс, и т.п но в последнее время вроде все нормально...то есть поводов для таких снов не должно быть

[C.V.F.Z.]

А у вас бывают осознанные сновидения? Мне хотелось бы узнать, если да, то как ведут себя в них персонажи? Не нападают ли? Не пытаются ли заговорить, чтобы вы забыли, что спите, и причинить любой другой вред?

[кукла без мечты]

Eric Midnight, нет, у меня не бывает осознанных сновидений,) к сожалению)

[Lemurman]

Подобные сны предупреждают о рождении времени. В чизни начинается принципиально новый период. И подобные сны готовят к нему тело, разум и душу.

[кукла без мечты]

Lemurman, так они уже пару лет продолжаются.. так долго готовят?)

[Lemurman]

Бывает и так. Скорее всего, они не идентичны полностью, а носят серийный характер, просто в одном направлении. Прошла одна серия снов. Ты не поняла. Пошла вторая. Опять не поняла. И так далее. попробуй перед сном дать себе мысленную установку во сне понять, что это только сон, а не реальность. Как только в самом сне тебе в голову придет такая мысль, ты сможешь наблядать свой сон со стороны. Проснувшись, запиши свой сон до мельчайших деталей и постарайся проанализировать его. Потом второй, третий. Набрав снов пять, сравни их и увидишь тот основной смысл, который они пытаются донести до тебя.

[кукла без мечты]

Ого..это дельный совет, спасибо.) Попробую записывать.
Просто давать мысленные установки еще очень сложно, т.к снятся они резко, внезапно...застают врасплох.(

[Lemurman]

а это касается любых снов. просто ТАКИЕ наиболее яркие.

[Lemurman]

вообще, если реально понимать во сне, что это только сон, можно многое осознать )))

[кукла без мечты]

И все же, очень хотелось бы вернуть обратно добрые сны, символизирующие хорошее...уже около двух с половиной лет их не видела.(

[кукла без мечты]

вообще, если реально понимать во сне, что это только сон, можно многое осознать

у меня никогда не получается. или наоборот, получается, но меня охватывает такая буквально ОЩУТИМАЯ РЕАЛЬНАЯ(!) паника во сне, что я забываю про все остальное.))

[Lemurman]

вот именно что СИМВОЛИЗИРУЮЩИЕ. Не всегда хороший сон - это хороший сон. И наоборот.

[Lemurman]

но меня охватывает такая буквально ОЩУТИМАЯ РЕАЛЬНАЯ(!) паника во сне, что я забываю про все остальное.))

Привыкнешь )))

[Lemurman]

Карлос Кастанеда. Том 4. Там хорошо про все это описано.

[кукла без мечты]

И, кстати, это единственная "серия" снов в моей жизни, когда паника переносится на реальность... то есть я просыпаюсь в таком же состоянии, в каком была и во сне. Это пугает, потому что весьма портит нервную систему. То есть мне и раньше снились страшные кошмары, вот именно кошмары, во сне было ОЧЕНЬ страшно, а просыпалась с легким испугом, через пять минут забывалось. А тут...целый день после сна сердце болит, таблетки вот пила, и все казалось, что сейчас вот вот за нами придут...в окно смотрела, запретила всем из квартиры выходить.)) Я действительно наверное еще целый час после подобного сна не могу поверить, что все это мне только приснилось...
Жутко.(

[кукла без мечты]

Спасибо.) Почитаю. Надо разобраться все-таки, а то не дело.(

[Lemurman]

Плохо. Очень плохо. У тебя стирается грань между сном и реальностью. Так и с ума сойти можно. Серьезно.
Есть один способ. Мне помог. У меня было абсолютно то же самое.

[кукла без мечты]

Да я вот уже потихонечку схожу..))
А какой способ?

[Yurey]

кукла без мечты Если смотреть с прагматичной точки зрения, то все это свидетельствует о том, что во сне ваш мозг не отдыхает. В норме у человека бывают страшные сны, кошмары, иногда даже ночные ужасы. Но по большей части сон именно для того, чтобы мозг отдыхал, как бы перезагружался. Скорее всего, утомленный днем, ваш мозг не знает покоя и ночью и вовлекает вас во сны. Тут помогла бы медитация перед сном, слушать успокаивающую музыку, настраивать мозг на спокойный сон, на отдых.

[Lemurman]

Yurey тоже вариант