Сон - периодическое функциональное состояние человека с отсутствием целенаправленной деятельности и связи с окружающей средой.
Стадии сна - медленный и быстрый, которые идут поочередно.
Физиологическое состояние организма:
- медленный: идет после засыпания и длится в среднем 60-90 минут. Снижается обмен веществ, расслабляются мышцы, снижается работа внутренних органов, понижение температура тела на несколько градусов;
- быстрый: длится 10-15 минут. Активизация работы органов, активная работа мимических мышц (мы переживаем то, что нам снится; если снов нет - вращение глаз), температура тела повышается.
Психические процессы мозга:
- медленный: сновидения отражают процессы мышления или пересказ событий прошедшего дня, может происходить разговор во сне или снохождение (лунатизм). Если человека разбудить на этой стадии, он не будет помнить своих снов;
- быстрый: классификация и упорядочение поступившей за день информации, т.к. это связано со зрительными, звуковыми и обонятельными образами. Если человека разбудить на этой стадии - он сможет спокойной пересказать свой сон.
"Сновидения - небывалые комбинации бывалых впечатлений" (с) И. М. Сеченов.
С точки зрения физиологии вещих снов не может быть - так как мозг "записывает" только прошлое и настоящее (поэтому мы и просыпаемся "на самом интересном месте"
.
Если, например, к руке спящего человека приложить что-то теплое или горячее, ему наверняка приснится что-то связанное с огнем и теплом и т.п.
Стадии сна - медленный и быстрый, которые идут поочередно.
Физиологическое состояние организма:
- медленный: идет после засыпания и длится в среднем 60-90 минут. Снижается обмен веществ, расслабляются мышцы, снижается работа внутренних органов, понижение температура тела на несколько градусов;
- быстрый: длится 10-15 минут. Активизация работы органов, активная работа мимических мышц (мы переживаем то, что нам снится; если снов нет - вращение глаз), температура тела повышается.
Психические процессы мозга:
- медленный: сновидения отражают процессы мышления или пересказ событий прошедшего дня, может происходить разговор во сне или снохождение (лунатизм). Если человека разбудить на этой стадии, он не будет помнить своих снов;
- быстрый: классификация и упорядочение поступившей за день информации, т.к. это связано со зрительными, звуковыми и обонятельными образами. Если человека разбудить на этой стадии - он сможет спокойной пересказать свой сон.
"Сновидения - небывалые комбинации бывалых впечатлений" (с) И. М. Сеченов.
С точки зрения физиологии вещих снов не может быть - так как мозг "записывает" только прошлое и настоящее (поэтому мы и просыпаемся "на самом интересном месте"
. Если, например, к руке спящего человека приложить что-то теплое или горячее, ему наверняка приснится что-то связанное с огнем и теплом и т.п.
-
-
01.11.2004 в 08:56может... мне снились.. =)
Интересно бы еще почитать такую статью, только пообъемнее...
-
-
03.11.2004 в 18:17Вещие сны бывают. Как я уже отмечал в комментарии к более позднему посту, т.к. мозг перерабатывает ВСЮ информацию, в т.ч. и о состоянии организма, сон может "предсказать" некоторые медицинские недуги. Хотя, конечно, это будет уже "предсказание" задним числом.
Запоминание снов - штука специфическая. Да, больше шансов сразу пересказать сновидение, проснувшись на быстрой фазе сна. Но не обязательно сновидение забывает после медленной фазы.
Кстати пробуждение человека на быстрой фазе переносится значительно тяжелее, т.к. мозга начинает судорожно переключаться на реальность, и мы некоторое время чувствуем себя "не в своей тарелке"